Em “modo férias” e entre banhos de mar e de sol, é natural que não nos lembremos de reaplicar o protetor solar com a frequência que deveríamos. Contudo, há poucas coisas mais perigosas para a saúde da pele no longo prazo do que um escaldão! Mas quando o mal já está feito, só nos resta aprender a lição, e atenuar o dano.
Deixo-vos algumas dicas para lidar com uma queimadura solar:
Fugir do sol
A primeira coisa a fazer é mesmo proteger a pele da radiação, e assim evitar que a queimadura se agrave. Antes de sair à rua, mesmo que se mantenha longe do sol, é importante aplicar o protetor solar nas zonas queimadas, em todas as restantes zonas expostas.
Refrescar a zona queimada
A pele queimada torna-se inflamada e quente, o que prolonga a duração da queimadura que causa o escaldão, e causa desconforto. Por isso, é importante arrefecer a pele assim que possível passando-a por água corrente fria. Ao longo do dia, e se a pele permanecer desconfortável, é possível continuar a arrefecê-la molhando com uma compressa ou toalha, borrifando com água termal ou simplesmente com um spray com água da torneira.
Existem também cosméticos de ação refrescantes que permitem acalmar e hidratar a pele sem a sobreaquecer quanto o escaldão é recebte.
Se a pele permanecer quente e com dor, pode ser necessário aplicar um medicamento contendo um antihistamínico ou calamina preferencialmente em gel ou roll-on, que proporcionam uma maior sensação de frescura.
Repôr a barreira cutânea e acalmar
Nos dias que se seguem ao escaldão, e no final de cada banho, a pele deve ser seca com cuidado, realizando pequenos toques com a toalha, e sem nunca esfregar.
A pele queimada perde a capacidade de reter a água à sua superfície, o que a torna mais seca e atrasa a resolução do escaldão. Assim, é essencial devolver à pele a água de que ela precisa, ao mesmo tempo que se fornecem ingredientes calmantes. Os hidratantes devem ser aplicados logo após o banho, e renovados sempre que a pele voltar a ficar seca. Na maoria dos casos, e quando o escaldão é moderado, um hidratante normal ou after-sun, mais calmante e reparador, serão suficientes.
Consultar um farmacêutico/a
Quando a pele se encontra muito vermelha, com dor ou a descamar, pode ser necessário tomar ou aplicar medicamentos sobre a pele. O/A farmacêutico/a será capaz de avaliar esta necessidade, e aconselhar a melhor opção para cada caso.
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